吃莲雾有什么好处？ - 问答频道

吃莲雾有什么好处？

病情描述:

老公买了一些莲雾回来，又贵味道还一般，请问吃莲雾有什么好处吗？

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王燕主任医师中日友好医院

莲雾富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，可治疗多种疾病。含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

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