酸度高的果汁喝了会影响消化吗

Question

有的果汁酸度很高，酸度高的果汁喝了会影响消化吗？

Answer 1

酸度高的果汁会影响消化，喝果汁前最好先吃些主食，无论是新鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，午餐和晚餐都不建议饮用。因为果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸碱平衡，不过果汁中含有有机酸、矿物质和维生素等营养成分，不仅能刺激食欲还能帮助人们消化，因此早餐喝果汁最好，可以补充人体所需的水分和维生素。

Answer 2

果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收，使人们在吃饭时感到胃部胀满，吃不下饭，饭后消化不好，肚子不适。