权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 饮食健康 > 饮食健康
羊肉和萝卜可以在一起吃。羊肉富含优质蛋白和铁元素,萝卜含有膳食纤维和维生素C,两者搭配有助于营养互补。
羊肉中的蛋白质与萝卜的膳食纤维结合,可促进胃肠蠕动,减少油腻感。
萝卜中的维生素C有助于提高羊肉中铁元素的吸收率。
萝卜性凉,能中和羊肉的温热属性,适合秋冬进补时搭配食用。
萝卜中的芥子油成分可帮助分解羊肉中的脂肪,减轻消化系统负担。
建议胃肠功能较弱者控制食用量,避免过量摄入引发不适,同时注意食材新鲜度与烹饪熟透。
55854次浏览
66285次浏览
57780次浏览
52985次浏览
61500次浏览
新生儿病理性黄疸的危害
2025-10-04
鼻中隔右偏移的症状
血肌酐100μmol/L是否正常需结合性别、年龄等因素判断。成年男性血肌酐正常参考值为54-10...