蔬菜新鲜的时候吃有什么好处？ - 问答频道

蔬菜新鲜的时候吃有什么好处？

男，42岁 2018-09-14 20:54

病情描述:

我有时候蔬菜买多了，放一两天才吃，那么新鲜的时候吃有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-14 21:12

吃补钙的蔬菜尽量新鲜的时候吃，这样可以减少钙损耗，还有就是炒菜时要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。现在国内的很多韩国烤肉店都可以吃到紫苏叶，大型的超市也均可以买到。

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