水果可以满足每日所需的营养吗？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

水果可以满足每日所需的营养吗？

女，30岁 2018-09-16 22:28

病情描述:

我经常用水果来代替晚餐，或者是早餐。吃水果是不是可以满足每日所需的营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-16 23:02

人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存，每天需要65克以上的蛋白质，20克以上的脂肪。水果含水分85％以上，蛋白质含量却不足1％，远远不能满足人体的营养需要。

相关问题

相关文章

有关怀孕叶酸那点事儿

孕育一个健康的宝宝是每对准父母的追求，那么在备孕以及妊娠的过程中，我们需要及时了解一些必要的知识，以降低胎儿的出生缺陷，下面，咱们来说说有关叶酸那点儿事。

2018-04-10 51257次浏览

石斛有哪些保健作用

石斛益气养阴、生津降火，适用于心阴虚所致的各种津液不足口渴咽干之症。石斛也有多种，鲜石斛清热生津效果比较强，比较适用于正在发烧的、容易烦热的人。干石斛擅于滋阴清补，适用于热病后期，阴亏虚热的人。铁皮石斛，清热滋阴的药力较强，用的时候也需要多煮一会，一般要煮半个小时以上。而霍山石斛，尤其适合津液不足的老人。

2018-04-13 60050次浏览

莲子栀子茶的功效有什么

先说说莲子，一般遇到心火旺的情况，我都喜欢用莲子，莲子为补养元气的珍品，一般药用时去皮、心，具有补气养心安神的作用。对于心悸、失眠都有很好的改善作用。一般用的时候莲子要去心的，但是用于去心火，则一定是要带心的，莲子心茶苦寒，味道特别苦，所以清心去火的效果特别好。有史料记载，每到夏天乾隆皇帝也都要喝莲子芯茶，清心火，养心安神。由于莲子心太苦了，很多人接受不了，所以喝这个茶的时候可以加一点蜂蜜或者冰糖来调调味。对于特别小的孩子来说就不要用莲子心了，用莲子就足够了，否则会伤害孩子稚嫩的脾胃。

2018-04-13 61902次浏览

饮食习惯与冠心病的关系

“疾病是吃出来的”，像是一句笑话，但却含有一定道理：许多消化道传染病的发生，皆来源于饮食不卫生;现代所谓“富贵病”，如心脑血管疾病、糖尿病等，也和“病从口入”密切相关。不合理的膳食结构是引起血脂升高和动脉粥样硬化的重要因素。1912年，俄国学者给家兔喂养含有高胆固醇食物，发现动物先出现血脂升高，继之发生动脉粥样硬化的病理病变。说明不良的饮食习惯可导致脂质代谢紊乱，继而形成动脉粥样硬化和冠心病。

2018-04-13 60887次浏览

听神经瘤切除术的面神经保护

桥小脑角听神经瘤为良性肿瘤，生长缓慢，逐渐造成耳鸣、听力减退甚至丧失听力;瘤体较大时，还会造成颜面痛或是颜面麻木，最终会造成小脑和脑干明显受压，引起肢体无力、步态不稳、头痛、眩晕、脑积水等症状。

2018-04-18 63897次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：不排卵引起不孕症、牙周病、妇科肿瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：不孕症、输卵管狭窄、丹毒

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：单纯疱疹、表皮囊肿、鞘膜积液

健康资讯

更多>