熬夜期间宜吃什么食物？ - 问答频道

熬夜期间宜吃什么食物？

男，35岁 2018-09-16 21:46

病情描述:

我这段时间的工作很忙，需要经常熬夜，熬夜期间宜吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-16 21:58

熬夜的时候如果饿了，最好吃一些清淡安神的食物，如莲子百合煮糖水或粥。需要熬夜的期间，可以多喝沙参麦冬煲猪骨汤或吃知柏地黄丸来养阴。

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