含高量胆固醇的食物有哪些？

Question

我现在比较胖，检查胆固醇偏高，医生建议少吃胆固醇含量高的食物，那含高量胆固醇的食物有哪些？

Answer 1

含高量胆固醇的食物：动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。