山药有减肥的功效吗？ - 问答频道

山药有减肥的功效吗？

女，39岁 2018-09-11 11:58

病情描述:

最近一直不上班，就在家里吃吃喝喝玩玩，都长肥肉了，吃山药有减肥的功效吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 12:52

山药含有大量的消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，帮助消化，提高人体新陈代谢，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖，被称为“零脂肪主食”。

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