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含锌高的食物有哪些？

女，26岁 2018-09-11 12:07

病情描述:

我检测微量元素，说有点缺锌，那么含锌高的食物有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 12:46

含锌高的食物有动物内脏，可以通过多吃动物内脏来达到补锌的目的，但由于动物内脏中胆固醇含量较高，因此对于一些患有高血脂等慢性病的患者应该适量食用。

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