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青春期的孩子饮食热量该如何分配

女，15岁 2018-09-18 12:25

病情描述:

儿子现在正是叛逆期，青春期的孩子饮食热量该如何分配？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-18 12:47

膳食制度包括每日进餐的次数、时间及各餐热能的分配等。膳食制度的建立应与青少年的生理特点、学习生活情况相符合，如注意早餐质量，三餐热能分配以早餐占30—35％、午餐占40％、晚餐占25—30％为宜。

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