经常熬夜的人要多吃什么？ - 问答频道

经常熬夜的人要多吃什么？

男，28岁 2018-09-19 20:48

病情描述:

我最近的工作非常繁忙，需要经常熬夜才能完成，经常熬夜的人要多吃什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王强副主任医师山东省立医院 2018-09-19 21:14

经常熬夜的人要多吃龙眼。龙眼味甘、性温。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。熬夜后经常会出现食欲不振、失眠健忘、浮肿的现象，脸色苍白，龙眼不仅开胃益脾、补脑，同时还能补血养颜，让你神采奕奕!

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