吃杏对身体有什么好处？

Question

夏天来了，家里的杏结果了，吃杏对身体有什么好处？

Answer 1

杏肉中含有较多的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养，而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。