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维生素应当怎么吃更好？

病情描述:

这段期间身体不是很好，所以在补充维生素，维生素应当怎么吃更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

在补充维生素的时候，需要分清是水溶性还是脂溶性，如果是水溶性的维生素，最好是在吃完饭之后吃，而智能性的维生素，最好是溶于脂肪之类的食物，这样才能够被人体吸收。

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