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经常吃青苹果健康吗?
病情描述:
其实我不太喜欢吃青苹果,不过朋友说青苹果比红苹果的营养价值高,但是这种水果吃了健不健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-13 16:53
    青苹果的营养价值高于红苹果,而且有人实验发现,经常吃青苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃青苹果的人低10%。青苹果属于血糖生成指数低的水果,对于糖尿病人来说,选择青苹果,比选择同类的很甜的红苹果更合适。
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