平衡膳食真的有那么好吗？ - 问答频道

平衡膳食真的有那么好吗？

男，27岁

病情描述:

我最近常听到有人说平衡膳食的重要性，真的有那么重要吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

平衡膳食能够为身体提供均衡的营养元素。食物中所含各种营养素之间的比例适当，并使数量充足的各类食物间处于一个相对平衡的状态，避免营养过剩或营养缺乏的不良后果。

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