秋季吃什么水果好呢？ - 问答频道

秋季吃什么水果好呢？

男，45岁

病情描述:

秋季比较干燥，平时吃什么水果会比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

到了秋季建议吃点鲜枣，鲜枣是全能王。与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。

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