含维生素C丰富的水果是什么？ - 问答频道

含维生素C丰富的水果是什么？

病情描述:

因为听说补充维生素C可以美容养颜，所以我想多吃一些含这种维生素的水果，可以选择什么水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

柚子是含维生素C丰富的水果之一，它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

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