吃苹果有什么好处？

病情描述:

每天晚上的时候，我妈都会让我吃一个苹果，说是对我健康有很多好处，吃苹果有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

虽然苹果是很常见的一种水果，的营养物质，尤其是苹果中含有一种可溶性的膳食纤维果胶，这种物质能够让人体出现保护，甚至还可以控制血糖和血脂.

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