经常吃全麦馒头有什么好处？ - 问答频道

经常吃全麦馒头有什么好处？

女，32岁 2018-04-20 16:27

病情描述:

最近我妈也不知道怎么了，经常给家里人做全麦馒头，这个馒头吃的特别不好吃，经常吃它有啥好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-20 17:15

虽然全麦馒头吃起来估计比较硬，口感也比较粗糙，但是却含有丰富的膳食纤维和维生素，适当的吃一些全麦馒头，不仅可以给人体提供丰富的营养，并且还可以调节血糖和血脂。

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