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吃什么可以补血呢？

病情描述:

冬天的时候总是会出现头晕的，那么吃什么可以补血呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

一般贫血患者补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等，也可服维生素B族营养丸，期间多休息避免劳累就好。

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