大蒜有什么营养呢？

Question

平时做菜的时候都会用大蒜，不知道大蒜有什么营养呢？

Answer 1

大蒜的营养相对于普通蔬菜明显要高，比如说蛋白质、碳水化合物、钾、硒等营养素都很丰富，平时少吃油腻辛辣的食物，多注意休息就好。