怎样预防清除心火？

Question

最近因为心火旺盛，导致口腔溃疡频发，怎样预防清除心火呢？

Answer 1

清除心火首先要控制好自己的情绪。稳定情绪、充足睡眠。减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。