果汁是不是没有水果营养高呢

病情描述:

最近喜欢喝果汁，不想吃水果，不过果汁是不是没有水果营养高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

虽然果汁是由水果直接榨制而成，但果汁中基本不含水果中的纤维素。纤维素是膳食纤维最重要的成分之一，对维持肠道功能、促进肠蠕动、防治便秘、降低胆固醇和抗癌均有一定作用。

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