健康的饮食模式有哪些？ - 问答频道

健康的饮食模式有哪些？

病情描述:

自己在外面住，妈妈总是叮嘱我要健康饮食，健康的饮食模式有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

目前基本形成科学共识的有平衡膳食、地中海膳食、DASH饮食、健康素食等。这些健康饮食模式的共同点特是强调食物多样化，碳水化合物、蛋白质和脂肪三大营养素保持一定的比例，其中碳水化合物供能比在45％~65％，脂肪供能比在20％~35％，其余是蛋白质。

相关问题

黄褐斑是一种常见的皮肤病，患者一旦面部出现这种情况，根据现在的医疗手段，要想彻底根治是很难的，不过方法得当的话，是可以淡化的，黄褐斑的出现原因是很复杂的，今天给大家介绍一款黄褐斑纯中药面膜配方帮助治疗这种皮肤病。

生活中的很多人都会问牛皮癣会传染吗?那么牛皮癣到底会不会传染呢?下面我们就请专家来为我们做出详细的介绍!

梦游症去哪个医院确诊?选择医院可不能像买东西一样随便选就可以，医院选择不好会耽误疾病的治疗，尤其是对于梦游症这样的疾病，很多的人想尽快的治疗，那么今天我们一起来了解一下，梦游症去哪个医院确诊?

无论是我们出现了哪种疾病，首先就会去医院接受治疗，但是如果医院没有选择对的话，那很有可能会耽误我们的治疗时机，而且还会花费大量的金钱，那么到底哪家医院可以治疗腋臭呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

神经性皮炎哪个医院最好?得了神经性皮炎，许多人自行用药后发现不能治愈，然后又开始相信偏方，治来治去也没治好，很多患者疑惑哪个医院治疗最好，今天我们一起来看看，神经性皮炎哪个医院最好？

热门医生

特色医院

更多>