吃牛肉可以提高身体免疫力吗？

病情描述:

最近有一些免疫力低下，特别容易感冒，吃牛肉是否可以提高身体免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛肉中含有丰富的蛋白质，并且维生素和矿物质含量也是很高，这些物质都是免疫系统所必需的营养素，所以适当的吃一些牛肉，可以提高身体免疫力。

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