吃牛肉可以提高身体免疫力吗？

Question

最近有一些免疫力低下，特别容易感冒，吃牛肉是否可以提高身体免疫力呢？

Answer 1

牛肉中含有丰富的蛋白质，并且维生素和矿物质含量也是很高，这些物质都是免疫系统所必需的营养素，所以适当的吃一些牛肉，可以提高身体免疫力。