常吃玉米有降血脂的功效吗 - 问答频道

常吃玉米有降血脂的功效吗

病情描述:

我的血脂一直挺高的，我听说吃玉米能降低血脂，常吃玉米有降血脂的功效吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常吃玉米对降低血脂有很大的好处。玉米含有丰富的膳食纤维、亚油酸、卵磷脂、维生素B族、镁等多种营养素，这些成分对降低血脂都有良好的效果。

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