补充维生素E，吃点坚果可以吗? - 问答频道

补充维生素E，吃点坚果可以吗?

病情描述:

维生素E可以调节内分泌，补充维生素E，吃点坚果可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大豆类和坚果，包括黄豆、青豆、黑豆、花生、瓜子、核桃、杏仁等，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。

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