吃什么零食才不会伤害身体呢？ - 问答频道

吃什么零食才不会伤害身体呢？

女，22岁

病情描述:

我很喜欢吃零食，吃什么零食才不会伤害身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果含有丰富的维生素和膳食纤维，两餐之间吃一个水果，不但补充营养，还能满足人们对甜食的渴望；坚果是很多人喜欢的零食，核桃、杏仁、榛子、栗子、腰果、花生、南瓜子等含有丰富的B族维生素、维生素E及矿物质和微量元素，可以保护血管，抵御衰老。

相关问题

上天赐予女人做妈妈的权利，本来是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕症，相信不孕症是每一个不孕家庭最关注的话题，因此很多不孕家庭会咨询医生女性不孕传染了怎么办?专家介绍女性不孕是不会传染的。

白癜风的分类有很多，其中关节型白癜风易发四肢关节，以手指关节和脚指关节为多发部位，多成对称型，虽不痛不痒，但对人体影响较大，对于关节型白癜风临床上是如何治疗的呢?

尖锐湿疣是一种常见的传染性疾病，传染性强且容易复发。尖锐湿疣的治疗费用与很多因素有关，如个人体质、病情轻重、复发情况、检测项目、治疗方案以及治疗医院等。一般而言最便宜的大概200元电烧，2000元激光光动力，用激光或电离子治疗仪治疗时1次150元左右

酒糟鼻这种疾病主要发生于患者的面部中央，是一种具有红斑和毛细血管扩张的疾病，该病一般是一种慢性的炎症性的皮肤病。一般常见于中老年女性患者，由于病情的发展缓慢，该病一般可分为三个时期，红斑期、丘疹期以及肥大期，那么，酒糟鼻鼻子可以整容吗？小编总结了一些资料，一起来看看吧。

　　我们知道白癜风是一种比较常见的疾病的，而且会扩大，引起白癜风的原因是很多的，比如病人如果长期的心理压力很大的时候，或者精神过度紧张的时候，比较容易引起内分泌失调，导致免疫功能紊乱而出现白癜风，那么青年人白癜风主要症状有哪些。

热门医生

特色医院

更多>