人类赖以生存七大营养素有哪些？

Question

健康是每个人的追求，请问人类赖以生存七大营养素有哪些？

Answer 1

人类生命赖以生存得以为继的有六大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。如果加上糖类，又可称七大营养素。不管是六大营养素还是七大营养素，水都是人类最必需、最重要的营养素之一，这是一个医学和营养学上的定论。