怎么防治秋燥

Question

我出现了秋燥的一些症状，尤其是口干舌燥比较严重，那该怎么防治秋燥呢？

Answer 1

秋燥对身体的影响很大，防治“秋燥”养阴益气是关键。养阴就可以防治肺躁，益气就可以温养肺气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物。