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芝麻酱中的胆固醇含量高不高?
病情描述:
由于我的胆固醇比较高,所以在饮食上会特意的避开高胆固醇的食物,平时喜欢吃芝麻酱,不知道这种食物含胆固醇高不高?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-08 21:14
    芝麻酱可以常吃,因为它不但含钙,而且还有大量的铁、锌、钾、镁等矿物质,而且芝麻酱中的营养素吸收率比较高,没有胆固醇和太多的营养拮抗剂困扰。
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