燕麦中有哪些营养物质？ - 问答频道

燕麦中有哪些营养物质？

病情描述:

我很喜欢喝燕麦牛奶，燕麦中都有哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

燕麦汁中营养物质很多。裸燕麦就是没有经过细加工的燕麦，营养成分保留相对较好，富含B族维生素以及矿物质，其中铁和膳食纤维的含量是普通面粉的八倍。

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