维生素c有什么作用？ - 问答频道

维生素c有什么作用？

病情描述:

平时我都会喝一些维生素饮料，但是之前到医院检查时，医生还让我补充维生素c，维生素c有哪些作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多水果和蔬菜中都含有维生素c。维生素C有增加血管弹性、增强毛细血管功能和软化血管、帮助氧化胆固醇代谢等作用。此外，各种薯类、根茎类植物和深绿色蔬菜都富含维生素C。

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