笋干炒碗豆对身体有啥好处？

Question

我这几天特别喜欢吃笋干炒碗豆，经常吃笋干炒碗豆的话，对身体有啥好处吗？

Answer 1

这两种食材含有的营养元素都很多，而且笋干和豌豆都是含有膳食纤维较多的食材，不但可以促进胃肠蠕动、降低血脂、稳定血糖，还当仁不让的会更好的促进肠道蠕动，并能帮助人体排出过多的胆固醇和肠道内的代谢废物。