水果能帮助消化吗？

病情描述:

吃水果能促进消化吗？水果吃多了是不是也对身体不好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃水果对身体是很好的。水果中一些特有的成分还可以帮助食物的消化吸收。譬如许多水果中含有蛋白分解酶和丰富的维生素C，可以帮助人体对蛋白质的消化吸收，也利于一些无机盐的消化吸收。

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