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水果吃多了也对身体不好吗？

病情描述:

我很喜欢吃水果，这种食物吃多了也对身体不好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

水果是不能过量吃的。水果维生素和膳食纤维丰富，吃的过多，也会影响食欲，并造成蛋白质、脂肪和其他的一些营养素明显摄入不足，甚至影响肠胃健康。总之，凡事适度，过犹不及！

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