男性维生素A每天摄入量是多少 - 问答频道

男性维生素A每天摄入量是多少

男，25岁

病情描述:

因为缺乏维生素A，所以我得了干眼症，现在想要每天足量补充维生素A，需要补充多少？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

男性维生素A每日摄入量有明确的标准，在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中维生素A的每天推荐摄入量其中男性为800μg视黄醇当量，这个标准在正常饮食中完全可以达到，而且是非常安全的。

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