羊肉吃多少比较好？ - 问答频道

羊肉吃多少比较好？

病情描述:

因为经常手脚冰凉所以就买了一些羊肉吃，但是怕吃太多对身体不好，羊肉吃多少比较好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果身体畏寒怕冷、身形瘦弱，这些人可以适当的吃一些羊肉来帮助补养身体，羊肉中的蛋白质和维生素以及矿物质含量都很丰富，能够帮助保证热量代谢，吃羊肉的时候每餐最好是吃50到70克左右。

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