吃无糖燕麦奶要注意什么？ - 问答频道

吃无糖燕麦奶要注意什么？

女，48岁 2018-05-22 15:09

病情描述:

听说常吃燕麦对身体好，所以我就买了一些无糖燕麦奶，喝的时候要注意什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-22 15:50

吃燕麦的时候最好就是吃纯燕麦，而不要去市场上买燕麦制品。尤其是“三高”患者勿以为市售的无糖燕麦奶可降胆固醇和稳定血糖而饮用过量，以免吃进过量淀粉，反而造成血糖、甘油三酯和体重上升。

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