吃枸杞燕麦馒头有什么好处？

病情描述:

今天吃了一块枸杞燕麦馒头，口感还不错，吃这种馒头有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

枸杞燕麦馒头最适合胆固醇高的人吃。因为燕麦富含膳食纤维，可包覆食物中的胆固醇，减少肠道对胆固醇的吸收，降低血脂；枸杞子有抗氧化功能，可清除自由基。

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