水果可以多吃吗？

病情描述:

水果中含有丰富的维生素，我多吃一些水果是不是身体就会更健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果虽好，但是再好的东西也是过犹不及。水果维生素和膳食纤维丰富，吃的过多，也会影响食欲，并造成蛋白质、脂肪和其他的一些营养素明显摄入不足，甚至影响肠胃健康。

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