桂圆有哪些营养物质？ - 问答频道

桂圆有哪些营养物质？

病情描述:

我从小就非常喜欢吃桂圆，奶奶说多吃桂圆对身体好，桂圆中有哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

桂圆也叫龙眼，肉性温味甘，其中碳水化合物含量较高、果糖含量丰富。搭配B族维生素、花青素和膳食纤维丰富的紫米，使得米饭从此不一般，不仅营养更加丰富。

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