芒果的营养好不好呢？

病情描述:

我最近一直很喜欢吃芒果，芒果的营养价值高不高呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芒果的营养价值是很高的。芒果的热量很低，但维生素A原和视黄醇当量以及钾和镁都非常丰富。新鲜的基围虾脆嫩鲜美，蛋白质含量达到每百克18.2毫克，而且属于优质蛋白。

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