怎样枕枕头对颈椎有不利影响？

Question

我这段时间经常发生落枕，我怀疑是枕头使用不当，怎样枕枕头会对颈椎产生不利影响？

Answer 1

适当的枕头至关重要。枕头并非是枕在头下，而应枕在颈下。高枕显然不利于颈椎生理曲度，而不枕枕头或不适当的低枕，也会导致睡眠时颈椎悬空，引起颈椎生理曲度改变。