康复操能预防颈椎病吗？

Question

姐姐有颈椎病，最近看她在练康复操，我没颈椎病练的话能预防颈椎病吗？

Answer 1

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。