游泳可以预防颈椎病？

Question

打算周末去游泳，听说游泳可以预防颈椎病，是真的吗？

Answer 1

加强体育锻炼，选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等)，进行增强肌力和增强体质的锻炼，也可以预防颈椎病的发生。