预防骨质疏松应该怎么做？ - 问答频道

预防骨质疏松应该怎么做？

病情描述:

身边有很多老人都得了骨质疏松，我现在年纪也比较大了，想好好预防，预防骨质疏松应该怎么做？

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党保平副主任医师西京医院

预防骨质疏松要注意积极参加运动、适当户外晒太阳。加强防跌、防摔和防碰的措施。合理膳食、摄入足够的钙和维生素D。已有骨密度下降者应及时使用药物干预。药物干预要长期、间歇联合治疗。

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