可以把泡面当成早餐吗？

Question

我不会做饭，要么不吃早餐。要么把泡面当成早餐，这样对不对呢？

Answer 1

如果不是这种两难的窘境（要么只吃泡面，要么不吃早餐），那么早餐只吃泡面无疑是最糟糕的选择，因为泡面能量多，高脂肪高盐高添加，低营养，能填饱肚子但无法提供早餐急需补充的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等重要营养素。