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怎样可以更好的预防骨质疏松
病情描述:
现在的年纪越来越大了,所以想要预防一下骨质疏松症,怎样可以更好的预防骨质疏松症呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院
    可以根据自身的情况,适当的补充一些钙剂。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。注意适当户外活动,有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。
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