怎么控制骨质疏松危险因素

Question

医生说骨质疏松症有很多危险因素，怎么控制骨质疏松症的危险因素

Answer 1

骨质疏松的危险因素需要得到很好的控制。骨质疏松的可控危险因素包括缺乏锻炼，应用影响骨代谢的药物，性腺功能低下，吸烟,过量饮酒或饮咖啡，低体重，钙摄入不足，维生素D缺乏（光照或摄入少），饮食中营养失衡，蛋白质摄入过高或过低。